食事

Impactホエイプロテイン

インパクトホエイプロテイン‎は子供が飲んでも大丈夫?マイプロテインに聞いてみた

高品質なプロテインを圧倒的な低価格で販売しとても人気のあるマイプロテイン。その中でもコスパが最強なImpactホエイプロテインを子供に飲ませても問題がないのか、マイプロテインに直接問い合わせて確認してみました。
2020.02.23
低糖質なスイーツ

ダイエット中のおやつに、よっちゃんBigカミカミスルメがおすすめ!

よっちゃんBigカミカミスルメは、低カロリー・高タンパク・低脂質・低糖質で、しかも安くて美味いので、ダイエット中の方や、太ることを気にされている方にはとてもおすすめのおやつです!
2020.02.20
低糖質なスイーツ

あたりめは、高タンパク質で低糖質なのでダイエット中の間食におすすめ

ダイエット中の間食はなるべく、高糖質、高脂質の食品は避けたいところ。 小腹が空いたから何か食べたい!? でも太るのが怖いから、どうしよう・・・ そんな時におすすめなのが、おつまみの定番「あたりめ」です。 するめとも言...
2020.02.16
食事

ダイエット中のランチで食べ過ぎないために心がけるべき事

朝食や夕飯など、自宅で食べる分には、糖質やカロリーに気を使って食べることができますが、 ランチだと自宅に戻って食べるのも難しいため、ダイエット中の方は色々と大変だと思います。 今回は、ダイエット中のラン...
食事

学習能力で食べ過ぎを予防!肥満の改善は腹八分から

好きなものをお腹一杯になるまで食べる! 私も良くやります。 外食に行くと、ついつい大盛りを注文してしまう。 これも大抵やってますね。 当然ですが、大盛りより普通サイズの方が太...
2019.10.12
食事

空腹は辛くない!だって痩せられるチャンスなんだから!

肥満の人は間違いなく普通体型の人よりも良く食べます! 私もそうだったので、間違いないです。 今でもよく食べますが。 そんな食欲旺盛な肥満体型の人からすると、普通の食事量でも少なく感じてしまうし、 ...
食事

生活習慣を見直さずして、ダイエットの成功はない!

先日、朝の情報番組で、高野豆腐ダイエットなるダイエット方法が紹介されていました。 なんでも肥満治療の医師の方が、自身も80kg台あった体重が50kg台まで体重が落ちたのだとか。 確かに高野豆腐は高たんぱく質食品で...
2019.09.15
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