Myprotein(マイプロテイン)

【実食レビュー】マイプロテイン、オーツ&ホエイプロテインバーチョコチップの味や糖質量について

マイプロテインの、オーツ&ホエイプロテインバー(チョコチップ)の実食レビュー記事です。オーツ&ホエイプロテインバーは名前の通りオーツ麦がふんだんに入ったチョコ味のお菓子になっています。実際に食べてみた味の感想を忖度なしにお伝えしたいと思います。
2020.04.03
Myprotein(マイプロテイン)

【実食レビュー】マイプロテイン、6レイヤープロテインバーの味や糖質量について

マイプロテインの6レイヤープロテインバーの実食レビュー記事です。マイプロテインにはプロテインバーをはじめ、プロテインクッキーなど色んな種類のプロテインスナックがありますが、その中でもレビューで評判の高い6レイヤープロテインバーの、たんぱく質、糖質の含有量についてや、味の感想を忖度なしにお伝えしたいと思います。
2020.04.03
Myprotein(マイプロテイン)

【実食レビュー】マイプロテイン、オーツ&ホエイプロテインバーリアルラズベリーの味や糖質量について

マイプロテインの、オーツ&ホエイプロテインバー(リアルラズベリー)の実食レビュー記事です。オーツ&ホエイプロテインバーのラズベリー味は名前の通りオーツ麦がふんだんに入っていてラズベリーの風味が効いた少し甘酸っぱいお菓子になっています。実際に食べてみた味の感想を忖度なしにお伝えしたいと思います。
2020.04.03
シャトレーゼ

実食レビュー!シャトレーゼ、糖質50%カットのいちごクリームロール

シャトレーゼの糖質カットスイーツシリーズの、糖質50%カットのいちごのクリームロールの実食レビューです。 ダイエット中の方や、病気で糖質制限をされている方のために開発されたスイーツですが、満足のいくデザートに仕上がっているのかお伝えします。
2020.03.15
太りにくい食事方法

コーヒーのダイエット効果。ただ飲むだけでは痩せる事はない

コーヒーを飲む事でダイエット効果が期待できる事は何となく知ってる人も多いと思いますが、ただ飲んでいるだけではほとんど効果は期待できません。 適切なタイミングで飲む事で、はじめてダイエット効果で痩せる事も期待できます。 コーヒーを飲む事で期待ができるダイエット効果と飲み方についてお話します。
2020.03.13
太りにくい食事方法

血糖値が気になる人に。肥満予防にコーヒーと緑茶を飲むのがおすすめ

ダイエットをするまでは、血糖値の上昇なんて全く気にしてなかったのに、 ダイエットを始めてから、血糖値の上昇が肥満と関係していると知り、血糖値の上昇を少し意識するようになりました。 血糖値を急上昇させない...
2020.03.13
プロテイン

筋トレだけじゃなくダイエットにもプロテインは効果的な理由

私が学生時代の頃は、プロテインと言えば部活動生や、筋トレ愛好家の人が飲む物というイメージでしたが、最近はダイエット中の方や、女性の方も飲む人が増えているようです。 その為、スポーツショップやショッピングセンターでは、...
2020.03.13
筋トレ器具

自宅で出来るダイエット!家で筋トレする人におすすめ器具をご紹介

ジムに通って筋トレをしたいけど、なかなか時間がないので、自宅でトレーニングをしたい!しかし、できるだけ場所を取らずにできるトレーニング器具が欲しい!そんな人におすすめの筋トレ器具をご紹介します。
2020.03.09
筋トレ器具

アブローラーの腹筋の効果や使い方、商品選定のポイントをご紹介

アブローラーは下腹部の腹筋を鍛えるのにとても効果的なトレーニングです。ただし、正しいやり方でないと腰を痛める可能性もあるので、注意が必要です。 アブローラーの正しいやり方や商品選定のポイントなどを紹介します。
2020.03.08
体重・体脂肪率の推移

ランニングで有酸素運動を始めて半年が経過!ダイエットの効果や良かった点は?

毎日ランニングを始めて半年が経過しました。有酸素運動をメインに自重トレーニングでダイエットを継続して、体重や体にどのような変化があったのか? また、ランニングを半年続けることで、どの程度痩せることができたのか?有酸素運動のダイエット効果を報告します。
2020.03.05
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