エクステンドのBCAAとプロサップスのハイドロBCAAを比較してみた

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BCAA を摂取することの効果などは、以前ご紹介しましたが、

今回は、超定番のBCAAブランドであり、

キングオブBCAA でもあるエクステンド(Xtend)と、

今注目のブランドである、プロサップス(ProSupps)のHydro-BCAA

比較してみました!

エクステンドとプロサップス、それぞれのブランドの歴史と実績

xtend-prosupps-hydro-bcaa

エクステンドを販売しているScivation社は、

エクステンドブランドのBCAA を販売して10年以上の歴史があり、

今ではエクステンドはBCAAブランドとして、世界ナンバーワンと言われています。

対してプロサップスのHydro-BCAA は、エクステンドよりも歴史は浅いですが、

ブランド創設者のTJ HUMPHREYS氏は、有名なボディービルダーなので、

アスリートである社長自らの声が反映されている、こだわりの強いブランドと言えます。

エクステンドとプロサップス、それぞれの成分比較

プロサップス(ProSupps)

まず上の成分表がエクステンドで、下の成分表がプロサップスのHydro-BCAAです。

プロサップス(ProSupps)

どちらとも、BCAA の含有量は7g で、比率もエクステンドが提唱する黄金比率の 2:1:1 となってます。

  • ロイシン:3.5g
  • イソロイシン:1.75g
  • バリン:1.75g

ただし、プロサップスのHydro-BCAA には、EAA も配合されています。

EAA とは、Essential Amino Acid の略で必須アミノ酸の意味です。

必須アミノ酸は以下の9種類あります。

  • トリプトファン
  • リシン
  • メチオニン
  • フェニルアラニン
  • トレオニン
  • バリン
  • ロイシン
  • イソロイシン

BCAA はEAA の中にある3つの分岐鎖アミノ酸の事になります。

なので、Hydro-BCAA は、BCAA の比率は高いが、必須アミノ酸が全て含有されている事になります。

プロサップスは、人工香料・合成着色料は使用していない

それともう一つ、エクステンドには人工香料や合成着色料が使われていますが、

Hydro-BCAA は人工香料と合成着色料は使われていません。

プロサップスHydro-BCAA_人工香料、人工着色料不使用

人工香料と人工着色料は無いに越したことはないので、結構アドバンテージは高いですね。

それと、ハイドロBCAA は、世界最大のアンチ・ドーピング認証プログラム【Informed-Choice】による禁止物質テストにも通っております。

このあたりは、流石にアスリートが創設したブランドだけありますね。

エクステンドとプロサップスの価格を比較

エクステンドBCAAのサイズ

エクステンド90回分サイズは、アマゾンの通常価格だと6.300円ほどですが、

タイムセールで安くなってる時は、5,200円程で購入する事ができます。

エクステンドbcaaのAmazonタイムセール

対してハイドロBCAAの90回分サイズは、アマゾンだと5,200円ほどですが、

楽天やヤフーショッピングだと、4,980円の送料無料で購入できます。

非常にコスパが高いです!

溶けやすさの違い

エクステンドBCAAのマンゴー

上の写真はエクステンドのマンゴー味です。

エクステンドは、非常に溶けやすいです。

プロテインシェーカーを振って混ぜてますが、速攻で混ざります。

ハイドロBCAAのパッションフルーツ

対して、ハイドロBCAA のパッションフルーツですが、エクステンドと比較したら、

若干溶けにくいかなぁって感じですが、普通に溶けてくれます。

ただ、飲んだ後の粉の残り具合は、ハイドロBCAA の方が少し残っているように思います。

それでも、特に気になるレベルではないでしょう。

飲みやすさの違い

エクステンドに飲み慣れているからなのか知れませんが、

個人的にはエクステンドの方が好みかなぁって感じです。

ハイドロBCAA もパッションフルーツは特に癖もなく、普通に飲みやすいです。

エクステンドは、いくつかの種類を飲みましたが、ストロベリーキウイ、マンゴネクター、

ブラッドオレンジは飲みやすいです。

ただし、グレープ味は甘すぎてダメでした。

効果の違い

正直、効果の違いは分かりませんでした。

どちらも、筋トレやランニングをした翌日の筋肉痛は軽減されている事は確認しています。

ハイドロBCAA には必須アミノ酸が全て含有されていますが、

その効果が果たしてどれだけなのかは分からないです。

まとめ:安心感のエクステンドと、コスパのプロサップス

比較して分かった事は、成分や効果の違いはほとんどなく、

粉の溶けやすさや飲みやすさもほとんど変わりはありませんでした。

しかし、プロサップスのハイドロBCAAは、人工香料・人工着色料が不使用で、しかも値段も安いので、コスパをとるなら断然ハイドロBCAAで決まりです!

しかし、エクステンドはこれまで築き上げてきた信頼と実績は、

間違いなくBCAA市場で世界No1です!

なので、ブランドの安心感をとるならエクステンドで決まりでしょう!

ただ一つ言える事は、プロサップスのハイドロBCAA は、

エクステンドを脅かすほどのBCAAブランドに成長すると確信しています!

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