ダイエット中のおやつに、よっちゃんBigカミカミスルメがおすすめ!

よっちゃん Bigカミカミスルメ低糖質なスイーツ
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間食は、食事の血糖値の急上昇を抑える事ができ、インスリンの過剰分泌を抑制する効果があります。

ただし、チョコレートなどの糖質が多い物はNGで、できるだけ低糖質の食べ物を心がける必要があります。

別の記事で、低カロリー・低糖質・高タンパク質と、ダイエット中の間食として「あたりめ」を紹介しましたが、今回紹介するおやつも、あたりめと同じイカの加工食品「よっちゃんBigカミカミスルメ」です。

「カットよっちゃん」や、「タラタラしてんじゃね~よ」でおなじみの、よっちゃん食品工業から販売されている駄菓子です。

よっちゃんBigカミカミスルメが、ダイエット中のおやつにおすすめ理由

よっちゃんBigカミカミスルメには、以下のような特徴があります。

  • 低カロリー・低脂質・低糖質である
  • サイズが大きく厚みがあり、噛みごたえがるので、1枚で満足感がある
  • 安い(60円(税別))
  • おいしい!

低カロリー・低脂質・低糖質である

スルメなので、非常にヘルシーです。

よっちゃんBigカミカミスルメの100gあたりの栄養成分は以下の通りです。

よっちゃん Bigカミカミスルメの成分表

100gあたりで見ると、カロリーと炭水化物が多いように思えますが、1枚当たりの重量は数グラム程度(恐らく10gもない)なので、仮に1枚10g と仮定しても、カロリーは35kcal、脂質は0.8g、炭水化物(糖質)は2.03gと、かなりヘルシーなのが分かります。

そして、ヘルシーな割にタンパク質の含有量が多いのも、特徴のひとつです。

ちなみに、原材料は以下の通りとなっています。

よっちゃん Bigカミカミスルメの原材料

サイズが大きく厚みがあり、噛みごたえがるので、1枚で満足感がある

商品名にBig と付くだけあって、サイズが結構大きいです。

まず長さは、約20cm あります。

よっちゃん Bigカミカミスルメの長さ

続いて幅は、約3cm あります。

最後に厚みですが、約3mm でした。

3mm で薄そうに感じますが、実際に噛んでみると結構厚みを感じます。

他の類似商品も食べた事がありますが、私が食べた事がある中では、よっちゃんBigカミカミスルメが一番厚みがありました。

厚みがあるという事は、噛みごたえもあるので、1枚を食べきるのに時間をかける事ができ、1枚だけでも十分満足する事ができます。

値段が安い!(60円(税別))

おつまみコーナーとかにある類似商品だと、もう少しサイズが小さいのに、1枚100円以上とかで売られていますが、よっちゃんBigカミカミスルメは、1枚60円(税別)です。

おつまみというカテゴリーではなく、駄菓子と位置付けているのでこの価格なのかもしれませんが、60円なら毎日食べてもお財布に優しいですよね。

美味しい!!

好き嫌いはあるかもしれませんが、イカの加工食品が好きな人なら、誰でも美味しいと思うと思います。

いくらヘルシーとは言っても、美味しくなければ食べる意味もないので、せっかく間食するなら美味しい方が良いに決まってますよね!

よっちゃんBigカミカミスルメのデメリット

においが臭い!

これに尽きると思います。

あと女性だと、周りが気になってしまうところですかね。

臭いも周りの視線も気にしない人であれば、特にデメリットはないと思います。

まとめ:ヘルシーで安くて美味しいので、ダイエット中の間食におすすめ!

よっちゃんBigカミカミスルメは、ヘルシーで食べごたえがあり、しかも安くて美味しいと、ダイエッターにはとてもおすすめのおやつです。

ただし、売っているお店があまりないのが残念なところです。

私の地元のスーパーやコンビニの駄菓子売り場をチェックしても、近くのスーパー(バロー)でしか見かけた事がありません。

ネットでまとめ買いもできるので、近場で見かけない人は、ネットで注文してみて下さい。

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